Crossfit SixtyFive100

crossfitsixtyfive100

Kvalité

Vi har åtagit oss till att tillhandahålla hög kvalitet i våra tjänster. Kvalitet återspeglas i professionell coachning och kontinuerlig utbildning av våra tränare. Inom träning innebär kvalitet också att säkerställa en säker träning och att stödja individens övergripande välbefinnande.

Gemenskap

Boxens gemenskap bildas utifrån rörelseglädjen, som förenar individer, och alla medlemmar värderas och respekteras. Alla medlemmars deltagande är erkänt och varje medlem har möjlighet att påverka kulturen och atmosfären i vår box.

Jämlikhet

Alla har lika möjligheter till motion och idrott, tränarna har som uppgift att stödja medlemmarna i deras mål.


CrossFit

CrossFit är ett träningsprogram som hjälper dig att klara av vardagliga aktiviteter, effektivt motverkar kroppens åldrande och stödjer dig i vikthantering.

På grund av sin funktionalitet och mångsidighet är träningen lämplig för alla oavsett ålder, idrottsbakgrund eller träningsnivå.

Programmet är baserat på högintensiva och ständigt varierande rörelser som kombinerar gymnastik, tyngdlyftning och aerobiska övningar. Alla rörelser som utförs inom programmet kan anpassas efter tränarens färdigheter och nivå.


Vilka är vi?

CrossFit SixtyFive 100 satsar på hög kvalitet, både i coaching och träning. Vår gemenskap bygger på respekt och uppskattning, där varje individ har lika möjligheter att träna på ett säkert sätt. CrossFit SixtyFive100 är den första licensierade CrossFit-boxen i Vasa.

Vi finns precis nära centrum, ca 260 m från torget.

group

Foundation

För att börja träna CrossFit behöver man först gå en grundkurs. På kursen får du lära dig de grundläggande kunskaper och färdigheter du behöver om träningen. På kursen blir du bekant med rörelserna och hur det fungerar i CrossFit Box på så sätt kan alla oavsett nivå kan delta, ha kul och ha utföra en säker träning.


Tidtabell

Mån, Ons, Fre 08:45-11:00, 15:30-20:00

Tis, Tors 07:45-11:00, 15:30-20:00

Lör 09:00-12:00

Sön 16:30-19:00