VÅR STORY

Under hösten 2014 satte vi oss ner och började fundera över träningsmöjligheterna i Vasa, framförallt inom CrossFit. Redan under den tiden utövade vi alla tre CrossFit liknande träning men saknade den äkta känslan och attityden samt en fysisk plats där gemenskapen mellan medlemmarna var stark.

I februari 2015 öppnade vi därför dörrarna till den första licenserade CrossFit boxen i Vasa. Vi har sedan dess haft otaligt härliga träningstimmar och en orubblig gemenskap. I vårt gäng är du alltid välkommen oavsätt vem du är, gammal som ung, nybörjare eller erfaren.

BOXEN

CrossFit SixtyFive100 är inget vanligt gym. Vi erbjuder inga lyxiga spa-behandlingar och har inte heller stora utrymmen eller dyra träningsmaskiner. Vi vill göra det mera från grunden. Vi utnyttjar vår egen kroppsvikt tillsammans med kettlebells, skivstänger, klätterrep, ringar och en massa andra saker som du sällan hittar på ett vanligt gym.

Träningen för dagen eller Workout of the Day (WOD) består av konstant varierande funktionella rörelser vars intensitet och svårighetsgrad anpassas efter varje individs fysiska prestationsförmåga. Vi arbetar med mindre grupper om 16 personer vilket ger en nära växelverkan mellan coachen och medlemmarna.

Vi tror på en fin gemenskap mellan alla medlemmar och coachar. På detta sätt försöker vi alltid pusha och stöda varandra att göra framsteg. Du kommer att tänja på dina egna gränser och du kommer att märka hur skönt det känns att bli riktigt trött. Att alltid tänja på gränserna för med sig att du förbättrar ditt självförtroende både i boxen och utanför boxen.

Vi instruerar på tre olika språk; finska, svenska och engelska.