JUST FOR FUN – PIENRYHMÄVALMENNUS

Just for fun on yksi Vaasan suosituimmista sekä hauskimmista pienryhmävalmennuksista.

Hikeä vuodatetaan pienessä porukassa valmentajan valvovan silmän alla aina kerran viikossa. Jokaisella kerralla opitaan uutta. Treenit skaalataan jokaiselle osallistujalle sopiviksi, joten näin ollen treenit sopii kaiken tasoisille liikkujille ja ei liikkujille. Luvassa paljon tehokkaita ja hikisiä treenejä!

Tämä pienryhmä sopii sinulle jos:

-Tahdot kohottaa kuntoasi monipuolisesti.
-Tahdot oppia uusia taitoja ja löytää uusia lihaksia.
-Tykkäät treenata ryhmässsä
-SINULLA VAIKEUKSIA PÄÄSTÄ SOHVALTA YLÖS JA LIIKUNTAKIPINÄSI ON SAMMUNUT!
-Kaipaat uutta harrastusta.
-Tahdot treenata, koska se on hauskaa!

Sisältö:

-12 ohjattua monipuolista ja hauskaa harjoitusta jotka saavat hien virtaamaan.
-Lihaskunto- ja kehonhuolto ohjelmat treenien tueksi.
-Lisäksi Sinulla on käytössä koko ajan valmentajan tuki (Q&A – eli kysy mitä vaan, valmentaja selvittää asian puolestasi)
– Mahdollisuus korvata poissaoloja toisessa ryhmässä!

Mahdolliset lieveilmiöt joita kurssi saattaa aiheuttaa:

– Lihaskuntosi paranee
– Hapenottokykysi kohenee
– Rasva palaa ja vyötärösi kapenee
– Opit uusia taitoja
– Stressi tasosi laskee


Kesto

3 kuukautta

Tiistai ryhmä: 9.6 – 25.8.2020
Torstai ryhmä: 11.6 – 27.8.2020

Paikka

CrossFit SixtyFive100, Vaasa
Olympiakatu 3Q

Hinta

79€/kk

Kysymykset

Jos sinulla on jotain kysyttävää, lähetä sähköpostia osoitteeseen:
kati@crossfitsixtyfive100.com

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen on sitova ja paikkoja rajoitetusti.